Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

Hervorgehoben unter: Saisonal & Festlich

Entdecken Sie mit diesem Rezept für panieren Feta eine köstliche und kreative Vorspeise, die ideal für festliche Anlässe ist. Der knusprige Feta bildet einen perfekten Kontrast zum süß-sauren Rotkohl und der frisch hergestellten Salsa verde. Diese Kombination aus Texturen und Aromen bringt einen Hauch von Innovation in Ihre Weihnachtsgerichte und begeistert garantiert Ihre Gäste. Ein tolles Gericht, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage serviert werden kann.

Jasmin Ott

Erstellt von

Jasmin Ott

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-24T10:47:01.190Z

Dieses Rezept bringt frischen Wind in Ihre Küche und stellt Ihre Kochkünste auf die Probe.

Die perfekte Vorspeise für jedes Fest

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein wahrer Gaumenschmaus. Diese kreative Vorspeise vereint die Aromen des Mittelmeers mit den herzhaften Traditionen deutscher Küche. Der goldene, knusprige Feta harmoniert perfekt mit dem knackigen, süß-sauren Rotkohl und der frischen Salsa verde, die durch ihre Würze und Frische besticht. Sie können dieses Gericht bedenkenlos auf Ihrer nächsten Feier servieren und dabei Ihre Gäste mit einer Kombination aus Geschmack und Innovation begeistern.

Außerhalb der klassischen Weihnachtsküche bietet dieses Rezept eine erfrischende Abwechslung. Mit seinen vielfältigen Aromen bringt es Schwung auf den Tisch und lässt sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Ob als Teil eines Buffetangebots oder als Hauptgericht neben einem Salat, der panierte Feta wird sicherlich der Star Ihrer Weihnachtsfeier.

Einfache Zubereitung für jeden Koch

Die Zubereitung dieses Gerichts ist einfach und macht Spaß, sodass auch Kochanfänger problemlos mitarbeiten können. Das Wenden des Fetas in Mehl, Ei und Semmelbröseln erfordert keine besonderen Fähigkeiten, und die Kombination von Rotkohl und Salsa verde ist ebenso unkompliziert. In der Regel benötigen Sie keine ausgefallenen Zutaten oder hektische Vorbereitungen, was dieses Rezept perfekt für spontane Dinnerpartys macht.

Indem Sie die einzelnen Schritte sorgfältig befolgen, können Sie sicherstellen, dass der Feta außen knusprig und innen schön cremig bleibt. Lassen Sie sich nicht von der Zahl der Schritte täuschen – jede Phase der Zubereitung trägt zu dem finalen Geschmackserlebnis bei, sodass Sie am Ende ein beeindruckendes Gericht auf den Tisch zaubern.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten für den panierten Feta

  • 200 g Feta
  • 100 g Semmelbrösel
  • 2 Eier
  • Mehl zum Wenden
  • Öl zum Frittieren

Zutaten für den Rotkohl

  • 300 g Rotkohl
  • 2 EL Essig
  • 1 EL Zucker
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Salsa verde

  • 50 g Petersilie
  • 30 g Kapern
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 ml Olivenöl
  • Saft einer Zitrone
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten zur Zubereitung:

Rotkohl zubereiten

Den Rotkohl fein schneiden und mit Essig, Zucker, Salz und Pfeffer vermengen. Etwa 30 Minuten ziehen lassen.

Feta paniert vorbereiten

Den Feta in gleichmäßige Stücke schneiden. Die Eier verquirlen und in einer Schüssel bereitstellen. Die Semmelbrösel in eine weitere Schüssel geben.

Jedes Feta-Stück zuerst im Mehl, dann im Ei und schließlich in den Semmelbröseln wenden.

Feta frittieren

Öl in einer Pfanne erhitzen und die panierten Feta-Stücke goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Salsa verde zubereiten

Petersilie, Kapern, Knoblauch und Zitronensaft in einem Mixer pürieren. Nach und nach das Olivenöl hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Servieren Sie den panierten Feta zusammen mit dem Rotkohl und der Salsa verde.

Variationen und Tipps

Wenn Sie experimentierfreudig sind, können Sie verschiedene Kräuter oder Gewürze in die Semmelbrösel einarbeiten, um dem Feta eine persönliche Note zu geben. Zum Beispiel verleihen getrocknete Kräuter wie Oregano oder Thymian dem Gericht zusätzliche Tiefe. Seien Sie kreativ! Auch der Rotkohl lässt sich durch Zutaten wie frische Äpfel oder Walnüsse ergänzen, um Textur und Geschmack zu variieren.

Für eine vegane Variante können Sie den Feta durch Tofu ersetzen und ihn mit Gewürzen marinieren, um einen ähnlichen Geschmack zu erzielen. Das Wenden in Mehl und Semmelbrösel bleibt gleich, sodass das Gericht trotzdem köstlich und ansprechend wird.

Die richtige Präsentation

Die Präsentation spielt eine Schlüsselrolle beim Servieren von panierter Feta. Nutzen Sie farbenfrohe Teller und arrangieren Sie die Komponenten so, dass sie ansprechend wirken. Die knackigen Rotkohlstreifen können als Bett für den Feta dienen, während die Salsa verde in einer kleinen Schale daneben serviert wird. Dies sorgt nicht nur für eine schöne Optik, sondern bietet Ihren Gästen auch die Möglichkeit, die Menge der Salsa nach Belieben zu dosieren.

Frische Kräuter als Garnitur oder zusätzliches Olivenöl auf dem Teller verleihen dem Gericht eine elegante Note. Achten Sie darauf, dass das Gericht warm serviert wird, damit der Feta seinen cremigen Kern behält und die Gäste direkt vom Teller genießen können.

Gesundheitliche Aspekte

Der panierte Feta mit Rotkohl ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Feta ist eine gute Quelle für Eiweiß und Calcium, was ihn zu einer wertvollen Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Rotkohl ist reich an Vitaminen und Antioxidantien, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Diese Kombination ist nicht nur köstlich, sondern bietet auch viele gesundheitliche Vorteile, die Sie beim Genuss nicht vergessen sollten.

Indem Sie auf hochwertiges Öl und frisch zubereitete Zutaten setzen, maximieren Sie den Nährstoffgehalt Ihres Gerichts. Achten Sie darauf, beim Frittieren des Fetas auf maßvolle Mengen Öl und eine angemessene Temperatur zu achten, um eine gesunde Zubereitung zu gewährleisten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Feta auch im Ofen zubereiten?

Ja, Sie können die panierten Feta-Stücke auch im Ofen backen, etwa bei 200 Grad Celsius für 15-20 Minuten.

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

Entdecken Sie mit diesem Rezept für panieren Feta eine köstliche und kreative Vorspeise, die ideal für festliche Anlässe ist. Der knusprige Feta bildet einen perfekten Kontrast zum süß-sauren Rotkohl und der frisch hergestellten Salsa verde. Diese Kombination aus Texturen und Aromen bringt einen Hauch von Innovation in Ihre Weihnachtsgerichte und begeistert garantiert Ihre Gäste. Ein tolles Gericht, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage serviert werden kann.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Jasmin Ott

Rezeptart: Saisonal & Festlich

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den panierten Feta

  1. 200 g Feta
  2. 100 g Semmelbrösel
  3. 2 Eier
  4. Mehl zum Wenden
  5. Öl zum Frittieren

Zutaten für den Rotkohl

  1. 300 g Rotkohl
  2. 2 EL Essig
  3. 1 EL Zucker
  4. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für die Salsa verde

  1. 50 g Petersilie
  2. 30 g Kapern
  3. 1 Knoblauchzehe
  4. 100 ml Olivenöl
  5. Saft einer Zitrone
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Den Rotkohl fein schneiden und mit Essig, Zucker, Salz und Pfeffer vermengen. Etwa 30 Minuten ziehen lassen.

Schritt 02

Den Feta in gleichmäßige Stücke schneiden. Die Eier verquirlen und in einer Schüssel bereitstellen. Die Semmelbrösel in eine weitere Schüssel geben. Jedes Feta-Stück zuerst im Mehl, dann im Ei und schließlich in den Semmelbröseln wenden.

Schritt 03

Öl in einer Pfanne erhitzen und die panierten Feta-Stücke goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 04

Petersilie, Kapern, Knoblauch und Zitronensaft in einem Mixer pürieren. Nach und nach das Olivenöl hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450 kcal