Risotto mit Zucchini

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Ein köstliches und cremiges Risotto mit frischen Zucchini, perfekt für jede Jahreszeit.

Jasmin Ott

Erstellt von

Jasmin Ott

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T14:52:13.127Z

Dieses Risotto mit Zucchini ist nicht nur lecker, sondern auch ein wahres Fest für die Sinne. Es kombiniert die Cremigkeit des Risottoreis mit dem frischen Geschmack von Zucchini und ist eine perfekte Beilage oder ein leichtes Hauptgericht.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremige Konsistenz, die auf der Zunge zergeht
  • Frischer Geschmack durch saisonale Zucchini
  • Ein einfaches Rezept, das schnell zubereitet ist

Die Kunst des Risottos

Risotto ist ein klassisches italienisches Gericht, das für seine cremige Konsistenz und seinen reichen Geschmack bekannt ist. Die Zubereitung erfordert zwar etwas Geduld, aber die Mühe lohnt sich. Die langsame Zugabe der Brühe ermöglicht es dem Reis, die Flüssigkeit optimal aufzunehmen und eine traumhafte Textur zu entwickeln. Um das perfekte Risotto zu kreieren, ist es wichtig, den Reis stets im Auge zu behalten und regelmäßig umzurühren.

Die Wahl des Reises spielt eine entscheidende Rolle bei der Herstellung eines gelungenen Risottos. Arborio-Reis ist besonders geeignet, da er viel Stärke enthält, die beim Kochen freigesetzt wird und dem Risotto seine charakteristische Cremigkeit verleiht. Durch das ständige Umrühren wird die Stärke aktiviert, was zu einem geschmeidigen und vollmundigen Gericht führt.

Ein weiteres Geheimnis für ein hervorragendes Risotto ist die Qualität der Brühe. Selbstgemachte Gemüsebrühe bringt den besten Geschmack und ist gesünder als fertige Brühen. Achten Sie darauf, die Brühe warm zu halten, während Sie sie zum Risotto hinzufügen, um plötzliche Temperaturwechsel zu vermeiden, die den Kochprozess stören könnten.

Zucchini – Vielseitiges Gemüse

Zucchini ist ein äußerst vielseitiges Gemüse, das sich hervorragend für eine Vielzahl von Gerichten eignet. Mit ihrem milden Geschmack und der zarten Textur passen sie perfekt in ein Risotto. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und kalorienarm. Zucchini sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin C und Kalium, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht.

In diesem Rezept verwenden wir frische Zucchini, die in der Saison am besten schmecken. Achten Sie darauf, möglichst junge und zarte Exemplare auszuwählen, da sie weniger Samen enthalten und eine bessere Konsistenz beim Kochen bieten. Die Zucchini sollte vor der Zubereitung gründlich gewaschen und in gleichmäßige Würfel geschnitten werden, damit sie gleichmäßig gart und im Risotto gut zur Geltung kommt.

Tipps für das perfekte Risotto

Zutaten

Hier sind die Zutaten für das Risotto mit Zucchini:

Zutaten

  • 250g Arborio-Reis
  • 1 Zucchini, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 750ml Gemüsebrühe
  • 100ml Weißwein
  • 50g Parmesan, gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um Ihr Risotto zuzubereiten:

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Topf und braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze, bis sie weich sind.

Zucchini hinzufügen

Fügen Sie die gewürfelte Zucchini hinzu und braten Sie sie für weitere 3-4 Minuten an.

Reis hinzufügen

Den Arborio-Reis hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis der Reis leicht durchsichtig ist.

Weißwein einrühren

Den Weißwein hinzufügen und rühren, bis er fast vollständig verdampft ist.

Brühe hinzufügen

Fügen Sie langsam die Gemüsebrühe hinzu, jeweils eine Kelle, und rühren Sie ständig, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist. Wiederholen Sie dies, bis der Reis al dente ist.

Parmesan einrühren

Den geriebenen Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Das Risotto in Schalen anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.

Genießen Sie Ihr selbstgemachtes Risotto mit Zucchini!

Variationen des Risottos

Risotto kann auf unzählige Arten variiert werden, sodass Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen können. Neben Zucchini eignen sich auch andere Gemüsesorten wie Spargel, Pilze oder Erbsen hervorragend für dieses Gericht. Auch Meeresfrüchte oder Hühnchen können eine köstliche Ergänzung sein und machen das Risotto zu einer vollwertigen Mahlzeit.

Für eine intensivere Geschmacksnote können Sie verschiedene Käsearten verwenden. Neben Parmesan verleihen Pecorino oder Gorgonzola dem Risotto eine besondere Note. Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Kräutern wie Thymian oder Basilikum, um den Geschmack zu variieren und neue Akzente zu setzen.

Die ideale Beilage

Ein Risotto ist bereits ein vollwertiges Gericht, doch die richtige Beilage kann das Erlebnis noch abrunden. Ein frischer Salat mit einem leichten Dressing harmoniert hervorragend mit dem cremigen Risotto und bringt eine angenehme Frische auf den Teller. Auch ein Stück knuspriges Baguette oder Ciabatta eignet sich hervorragend, um die köstliche Sauce aufzunehmen.

Für einen besonderen Anlass können Sie das Risotto mit einer Beilage von gegrilltem Gemüse oder einer Auswahl an Antipasti servieren. Diese Kombination bringt noch mehr Vielfalt auf den Tisch und sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Risotto im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können das Risotto im Voraus zubereiten und es im Kühlschrank aufbewahren. Erwärmen Sie es vor dem Servieren mit etwas zusätzlicher Brühe.

→ Kann ich andere Gemüse hinzufügen?

Ja, Sie können auch andere Gemüse wie Erbsen oder Paprika hinzufügen, um die Geschmacksvielfalt zu erhöhen.

→ Ist das Rezept vegetarisch?

Ja, dieses Risotto ist vegetarisch und kann leicht veganisiert werden, indem man den Parmesan weglässt oder durch eine pflanzliche Alternative ersetzt.

→ Wie lange hält das Risotto im Kühlschrank?

Das Risotto hält sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage. Stellen Sie sicher, dass es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.

Risotto mit Zucchini

Ein köstliches und cremiges Risotto mit frischen Zucchini, perfekt für jede Jahreszeit.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Jasmin Ott

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 250g Arborio-Reis
  2. 1 Zucchini, gewürfelt
  3. 1 Zwiebel, fein gehackt
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 750ml Gemüsebrühe
  6. 100ml Weißwein
  7. 50g Parmesan, gerieben
  8. 2 EL Olivenöl
  9. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  10. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Topf und braten Sie die Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze, bis sie weich sind.

Schritt 02

Fügen Sie die gewürfelte Zucchini hinzu und braten Sie sie für weitere 3-4 Minuten an.

Schritt 03

Den Arborio-Reis hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis der Reis leicht durchsichtig ist.

Schritt 04

Den Weißwein hinzufügen und rühren, bis er fast vollständig verdampft ist.

Schritt 05

Fügen Sie langsam die Gemüsebrühe hinzu, jeweils eine Kelle, und rühren Sie ständig, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist. Wiederholen Sie dies, bis der Reis al dente ist.

Schritt 06

Den geriebenen Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 07

Das Risotto in Schalen anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 10mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 65g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 12g