Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
63 recipes
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Dieses Rezept für Rote-Bete-Carpaccio auf Avocado-Creme vereint frische Aromen und gesunde Zutaten in einem beeindruckenden Gericht. Die zarten Rote-Bete-Scheiben harmonieren wunderbar mit der cremigen Avocado-Creme, die für einen besonderen Geschmack sorgt. Ideal als leichter Salat oder als eleganter Vorspeise zu Weihnachten, ist dieses Carpaccio nicht nur optisch ein Highlight, sondern auch ein wahrer Genuss für alle Gesundheitsbewussten.
Mit diesem Rezept für Rosenkohl aus dem Ofen im Asiastyle wird das Gemüse zu einer köstlichen und gesunden Beilage, die jeden begeistert. Der zarte Rosenkohl wird mit aromatischen Gewürzen und einer knackigen Textur perfekt zubereitet. Ob als Beilage zu einem festlichen Essen oder als Teil eines bunten Vegan-Buffets – dieses Gericht bringt Abwechslung auf den Tisch und ist einfach zuzubereiten. Ein Genuss für Rosenkohl-Fans und alle, die etwas Neues ausprobieren möchten!
Mit diesem einfachen Rezept für Joghurt Eis ohne Eismaschine zaubern Sie sich im Handumdrehen eine erfrischende und gesunde Nachspeise. Ideal für heiße Sommertage oder als leichter Snack zwischendurch. Mit nur wenigen Zutaten und ohne lange Wartezeit genießen Sie ein cremiges, fruchtiges Eis, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern wird. Perfekt zum Experimentieren mit verschiedenen Geschmäckern und Toppings – lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für cremige Brokkoli-Kartoffeln ein köstliches und einfaches Gericht, das in nur einer Pfanne zubereitet wird. Die zarten Kartoffeln werden mit frischem Brokkoli kombiniert und in einer cremigen Sauce verfeinert, die jedem Biss eine wunderbare Geschmackstiefe verleiht. Ideal für schnelle Abendessen unter der Woche oder als Beilage zu Ihrem Lieblingsgericht – dieses Rezept wird Ihre Familie begeistern!
Genießen Sie diese köstliche Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta, die Ihr Mittagessen zu einem cremigen und herzhaften Erlebnis macht. Zarte Hähnchenbrustfilets werden in einer aromatischen Mischung aus Spinat und Frischkäse zubereitet, perfekt kombiniert mit Ihrer Lieblingspasta. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für schnelle Abendessen oder genussvolle Mittagessen. Verwöhnen Sie sich mit dieser gesunden und sättigenden Mahlzeit, die auch als besonderes Gericht bei Gästeeinladungen begeistert.
Entdecken Sie die köstliche und gesunde Welt des asiatischen Rosenkohls aus dem Ofen. Dieses vegetarische und Low Carb Rezept vereint knackige Rosenkohlröschen mit einer aromatischen Marinade aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch, die für ein unvergessliches Geschmackserlebnis sorgt. Perfekt gebacken, sind diese Röschen nicht nur ein Highlight für Ihre nächste Mahlzeit, sondern auch eine großartige Beilage, die jeder liebt. Einfach zuzubereiten und voller Nährstoffe – ideal für eine ausgewogene Ernährung!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Reis mit Gemüse-Frischkäse-Sauce eine köstliche und cremige Mahlzeit, die sowohl Erwachsene als auch Kinder begeistert! Dieses gesunde Gericht kombiniert frisch zubereitetes Gemüse mit einer samtigen Frischkäse-Sauce, die den Reis perfekt umhüllt. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten, wird dieses Rezept sicher zum Familienfavoriten. Überraschen Sie Ihre Liebsten mit diesem einfachen und schmackhaften Rezept, das voller Aromen steckt und in jedem Bissen für Freude sorgt.
Entdecken Sie mit diesem einfachen Rezept für Hähnchen mit Reis und Tomaten eine gesunde und köstliche Mahlzeit, die ideal zum Abnehmen ist. Zartes Hähnchenbrustfilet wird mit aromatischen Tomaten und zartem Reis kombiniert, um ein leichtes und dennoch sättigendes Gericht zu kreieren. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen, bringt dieses Rezept frische Aromen auf Ihren Tisch, während es gleichzeitig kalorienarm bleibt.
Entdecken Sie die frische, knackige Kombination aus Chinakohl, saftigen Möhren und süßen Äpfeln in diesem leckeren Salat. Dieser gesunde Salat ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt als Beilage oder leichtes Mittagessen. Die fruchtige Note des Apfels harmoniert wunderbar mit dem knackigen Gemüse und macht diesen Salat zu einem echten Geschmackserlebnis. Ideal für alle, die auf der Suche nach einer gesunden und bunten Ergänzung ihrer Ernährung sind.